Tři dny plné inspirace
BAREFOOT TRAINING SPECIALIST Level 1 je certifikované školení, které se zaměřuje na zkoumání, jak připravit tělo na pohyb vstupem do nervového systému pomocí bosonohé vědy a to sladěním pohybu od plosek po jádro těla a získáním reflexní stability skrze fasciální linie.
Školení se prozkoumává tyto oblasti:
Sladění pohybu od nohy po jádro skrze "malou nohu".
Úvod do funkční anatomie a biomechaniky chodidla a kotníků.
Diagnostika chodidla v otevřeném a uzavřeném řetězci.
Funkce chodidla a fasciální linie.
BAREFOOT TRAINING SPECIALIST LEVEL II rozvijí dále koncept od základního pohybu a sekvence nohou k tělesnému jádru.
Od dopadu k odrazu, naše chodidlo určuje způsob, jakým naše tělo reaguje na každý pohyb uzavřeného řetězce včetně chůze
V této certifikaci se zaměříme na efektivitu pohybu a mechanismus přenosu energie během chůze.
Probíraná oblasti:
Pokročilá biomechanika nohou
Fáze cyklu chůze
Techniky hodnocení chůze
Efekt katapultu a přenos energie
Mějte na paměti, že všechny cviky v rámci našeho programu budou trénovány v minimalistické obuvi či naboso.
PRO ZISKÁNÍ CERTIFIKÁTU BAREFOOT TRAINING SPECIALIST je potřeba úspěšně absolvovat znalostní testy pro každý level / obsahuje jak anglický original tak i český překlad /
