MAGAZINE

• Trigger point
• Barefoot strong
• Functional movement systems
• Gray institute
• Anatomy trains
• Fascial fitness
• Institute of motion
• Born to walk
• Oxygen advantage
• Stick mobility
• 

  PŘIHLÁSIT

  

  
  

  Dýchejte nosem a lehce, říká Patrick McKeown autor The Oxygen Advantage (2.)

  17.04.2019
  

  Pokračování rádiového rozhovoru s Patrickem McKeownem odborníkem na dýchání (Buteyko, Oxygen Advantage).

  PRVNÍ ČÁST: http://movelabmagazine.cz/magazin-Dychejte-nosem-a-lehce
   

  Dave Asprey: Takže řekněme, že zrovna nastupuji do letadla…a jen pro úplnější obrázek…zrovna se vracím z Burning Man, takže mám prach v očích. Ten vyvolal začínající infekci očí, která na oplátku podráždila moje dýchací cesty. Je to můj první problém s dýchacími cestami po roce, ale řekněme, že je mám trochu ucpané. Takže, budu nastupovat do letadla…

  Patrick McKeown: O.K.

  Dave Asprey: Co mám dělat? Jak mám hacknout vlastní systém?

  Patrick McKeown: O.K. udělej pro mě něco, zacpi si jednu nosní dírku a nadechni se nosem.

  Dave Asprey: Skrz tu zablokovanou?

  Patrick McKeown: Skrz kteroukoliv. O.K. a teď vyzkoušej tu druhou. Vyzkoušej tu druhou nosní dírku kdykoliv…

  Dave Asprey: Aha, takže chceš, abych tou druhou jenom vydechl? O.K.

  Patrick McKeown: Jasně.

  Dave Asprey: Takže jí mám taky vydechnout? O.K.

  

  Patrick McKeown: Všechno, co budu teď dělat je, že budu poslouchat.

  Dave
  

  Tento článek můžete dočíst ZDARMA jako registrovaný uživatel MOVELAB

  Přihlaste se Registrovat